WRAP – Wellness Recovery Action Plan
Achtergrond: WRAP is in 1997 ontwikkeld door Mary Ellen Copeland en anderen vanuit hun eigen ervaringen met psychische problemen en herstel.
Focus: De focus bij WRAP is herstel van welbevinden in brede zin. De centrale vragen zijn ‘Wat doet mij goed? En wat kan ik doen om goed voor mezelf te zorgen, ook als het minder gaat. WRAP is voor iedereen die meer inzicht en regie wil over het eigen welbevinden ongeacht diagnoses of mate van herstel. WRAP kan benut worden om psychische problemen te hanteren, werk- of thuissituaties te verbeteren, nieuwe uitdagingen aan te gaan. Iedereen kan vanuit eigen perspectief deelnemen.
Onderzoek: WRAP draagt bij aan minder symptomen, meer hoop, hogere subjectieve kwaliteit van leven (Cook e.a. 2011); beter opkomen voor eigen belangen bij ggz-hulpverleners (Jonikas e.a. 2011); verminderde zorgvraag en zorgkosten (Cook e.a.2013). Een systematische review (Canacott e.a. 2019) onderstreept dat WRAP bijdraagt aan subjectief ervaren herstel.
Beschrijving methode: WRAP heeft vier hoofdonderdelen:
1) Sleutelbegrippen hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, eigen ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun
2) een gereedschapskoffer voor een goed gevoel met daarin alles wat iemand doet om zich goed te voelen
3) de actieplannen van de WRAP zelf waarin het gereedschap geordend wordt: een plan voor dagelijks onderhoud, triggers en een actieplan, vroege waarschuwingstekenen en een actieplan, signalen van ontsporing en een actieplan, een crisisplan en een postcrisisplan.
4) een aantal herstelthema’s: eigenwaarde, peer-support, omgaan met negatieve gedachten, werk, leefomgeving en leefstijl.
WRAP wordt aangeboden door twee geschoolde facilitators in acht groepsbijeenkomsten van elk 2,5 uur.
Scholingsaanbod WRAP
I In-company implementatietraject
II Een in-company WRAP Facilitatortraining
III Een in-company WRAP Facilitator refresher
IV Landelijke WRAP Facilitator training
V Landelijke WRAP Facilitator refresher
Herstellen doe je Zelf
Achtergrond: Herstellen doe je Zelf is in de jaren 90 samen met cliënten ontwikkeld vanuit het rehabilitatiegedachtegoed.
Focus: centraal bij Herstellen doe je Zelf staat het verkennen van de eigen ervaringen rondom herstel en sociale rollen en wat je daarin wilt ontwikkelen.
Onderzoek: toont een positief effect op empowerment, hoop en (zelf)vertrouwen (Van Gestel, 2011)
Beschrijving methode: Herstellen doe je Zelf wordt standaard aangeboden in een groep van 8 tot 12 deelnemers. De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten van 3 uur begeleid door twee (geschoolde) cursusleiders. Elk van de 12 bijeenkomsten heeft een eigen thema: introductie, betekenis van herstel, ervaringen van herstel, wensen voor de toekomst, keuzes maken, doelen stellen, de buitenwereld, rollen, steun, mogelijkheden, opkomen voor jezelf, evaluatie. Deelnemers diepen de thema’s uit aan de hand van oefeningen en uitwisseling van ervaringen.
Lees meer over Herstellen doe je Zelf
Scholingsaanbod Herstellen doe je Zelf
I In-company implementatietraject Herstellen doe je Zelf
II Landelijke online training voor cursusleiders Herstellen doe je Zelf
III In-company training voor cursusleiders Herstellen doe je Zelf
HOP – Honest, Open, Proud
Achtergrond: HOP is in 2014 ontwikkeld door onderzoeksinstituut NAMI-Chicago onder leiding van Patrick Corrigan en Robert Ludin vanuit het inzicht dat weten of en hoe je open kan zijn bijdraagt aan herstel.
Focus: Centraal bij HOP staat het verkennen van ervaringskennis van openheid rond psychische problemen en het verkennen van manieren waarop je open wilt zijn en van het verkennen en doorbreken van (zelf)stigma.
Onderzoek: Een meta-analyse naar de effecten van HOP toont significant positieve effecten op stigma stress, klein effect op zelfstigma en depressieve symptomen. Rüsch N, Kösters M. (2021).
Beschrijving methode: HOP wordt aangeboden in 3 tot 4 bijeenkomsten van 3 uur in een groep van 8 tot 12 deelnemers begeleid door twee geschoolde HOP Facilitators. In de eerste drie bijeenkomsten komen aan bod: het afwegen van voor en nadelen van openheid, manieren om open te zijn, het uitproberen om ergens open over te zijn. De vierde bijeenkomst behandelt het herkennen en omgaan met (zelf)stigma.
Scholingsaanbod HOP
I In-company volledig implementatietraject HOP
II Landelijke HOP Facilitator training
III Landelijke HOP Facilitator refresher
In gesprek over zin
Achtergrond: De training is ontwikkeld door Paul Andreoli (gezondheidszorgpsycholoog) en Benno Wiegers (SPV ouderenpsychiatrie) in samenwerking met Kenniscentrum Phrenos. Aanleiding is dat zin en zingeving nog zo vaak onvervulde zorgbehoeften zijn. (Landelijke Monitor Ambulantisering en Hervorming Langdurige GGZ 2019; Kroon e.a.)
Focus: Open, laagdrempelig en zonder vooropgezet doel en los van rollen, in gesprek kunnen gaan over ervaringen van zin(geving).
Beschrijving methode: In gesprek over zin wordt aangeboden in drie bijeenkomsten van van 2,5 uur waarin deelnemers aan de hand van een aantal vragen en werkvormen uitwisselen over zin: Wat betekent zin voor mij? Wat ervaar ik als zin? Wanneer ervaar ik zin? Wanneer juist niet? Deelnemers ontdekken en ontwikkelen hun ervaringskennis op dit thema. Na afloop van de drie bijeenkomsten hebben deelnemers meer begrip van wat zin voor hen betekent en hoe zij zelf het ervaren van zin kunnen ondersteunen. Onderdeel van de cursus zijn twee online intervisiebijeenkomsten voor uitwisseling over de begeleiding en de implementatie van In gesprek over zin. In gesprek over zin kan aangeboden worden in verschillende werksettings: ggz-organisaties, buurthuizen, herstelinitiatieven, scholen – overal waar het thema zin om meer aandacht kan vragen.
Scholingsaanbod In gesprek over zin
In gesprek over zin training voor gespreksbegeleiders
Peer-supported Open Dialogue – POD
Achtergrond: POD is met de toevoeging van de P voor ervaringskennis/ervaringsdeskundigheid – een doorontwikkeling van Open Dialogue dat in de jaren 80 in Finland is ontstaan. Uitgangspunt is dat alleen de cliënt weet wat helpt en hindert bij herstel en dat hier altijd een netwerk bij betrokken is. POD is een innovatieve dialogische werkwijze om ruimte te maken voor alle perspectieven van cliënt, naasten en hulpverleners en samen te zoeken naar welke zorg of ondersteuning kan helpen. Niets wordt besproken over de cliënt zonder de cliënt.
Focus: Dialoog in het netwerk van cliënt, naasten en hulpverleners. De werkwijze integreert ervaringskennis van alle deelnemers en de professionele en wetenschappelijke kennis van de ervaringsdeskundige en andere professionals.
Onderzoek: (P)OD Minder symptomen, minder medicatiegebruik, 72% terug naar werk, minder lang afhankelijk van zorg en van sociale steun. (Seikkula e.a. 2006 en 2011).Er is nog te veel variatie in de onderzoeksmethode; steviger onderzoek is nodig (Freeman e.a. 2019). Cliënten ervaren meer continuïteit van zorg, meer steun, zijn meer betrokken bij de zorg. POD is klinisch effectief te implementeren binnen de NHS (UK) (Kinane e.a. 2022).
Lopend onderzoek: ODDESSI (RCT in Engeland, naar het effect van POD op terugval en opname); HopeNDialogue (internationaal onderzoek naar toepassing OD). Karin Lorenz onderzoekt bij GGzE hoe POD de zorg kan verbeteren, hoe het wordt toegepast en waar je tegenaan loopt.
Beschrijving methode: Centraal staat de kunst van de open dialoog. Leidend daarbij zijn de volgende zeven principes:
- Onmiddellijke hulp
- Perspectief sociaal netwerk
- Flexibiliteit en mobiliteit
- Verantwoordelijkheid bij één hulpverlener
- Psychologische continuïteit
- Onzekerheid verdragen
- Dialogisme en meerstemmigheid
Wanneer iemand hulp zoekt, wordt gevraagd welke naasten kunnen aansluiten bij het gesprek en wordt zo snel mogelijk een netwerkgesprek gepland. In de loop van de gesprekken kan de samenstelling van het netwerk veranderen al naar gelang de behoefte van de cliënt.
In het netwerkgesprek zijn altijd twee POD-gespreksbegeleiders aanwezig. Zij faciliteren de open dialoog en delen ter plekke wat deze bij hen oproept – ideeën, zorgen, twijfels etc. In de netwerkgesprekken komen verschillende perspectieven op en ontstaan nieuwe ideeën. Wanneer er een bepaalde behandeling passend blijkt, kan die parallel aan de netwerkgesprekken worden uitgevoerd. Dat kan betekenen dat er een tijdje geen of veel minder frequent netwerkgesprekken worden gepland. Alle benodigde expertise – van binnen of van buiten de eigen organisatie kan in de netwerkgesprekken worden ingevoegd.