Korte intensieve intervaltrainingen hebben een positief lichamelijke en psychische effect bij schizofrenie
Door fitness trainingen kan de geestelijke en cardiovasculaire gezondheid bij mensen met psychiatrische problemen verbeteren. Vaak is deze doelgroep moeilijk tot regelmatige lichamelijke oefeningen te bewegen. In deze Zuid-Koreaanse studie (n=18) werd een groep ambulante cliënten met chronische schizofrenie voor een periode van 8 weken, 3 maal per week een korte, intensieve interval training (IIT) […]