Je hebt besloten dat je open wilt zijn tijdens jouw proefperiode op je nieuwe werk. Misschien omdat je klachten hebt of hulp nodig hebt bij je werk. Of je vind het belangrijk open te zijn voor jezelf en je collega’s. Het is belangrijk jouw reden om open te zijn helder te hebben. Dan kan je ook goed aangeven waar je behoefte liggen, heb je hulp nodig of wil gewoon open zijn? De proefperiode kan een spannende tijd zijn, je bent al aangenomen maar jij en je werkgever onderzoeken nog of jullie een echte match zijn. Dit is een spannende tijd om open te zijn over je psychische aandoening. Het kan de werkgever afschrikken, maar het kan ook voor begrip zorgen. In deze module geven we je tips om jouw gesprek goed voorbereid te kunnen beginnen.

Algemeen

• Stap voor stap
• Houd rekening met primaire reacties
• Geef altijd aan wat jij nodig hebt
• Zoveel mensen, zoveel verschillen
• Kies je moment
• Heb je hulp nodig? Zwijg dan niet

Denk erover na waarom je er nu mee komt. Houdt rekening met verbazing waarom het niet eerder is verteld, tijdens de sollicitatie. Dit is een risico en zorg ervoor dat je hierop voorbereid bent.

Aan wie

Tegen wie je open bent is een belangrijke beslissing. Bedenk wel dat als het met jou niet goed gaat het van belang is dat je dit met je manager bespreekt. Je kan hierbij met het volgende rekening houden;

• Het belangrijkste is dat je het vertelt aan iemand die vertrouwt. Bij wie jij je veilig voelt. Dit kan je manager zijn, maar ook een collega, vertrouwenspersoon of iemand van HR. Het is aan jou.
• Deel het eerst met een persoon die je vertrouwt met jouw verhaal. Je het niet ‘on-vertellen’.
• Als je (nog) geen goede relatie hebt met de manager dan kan je ervoor kiezen om het eerst met iemand anders te delen, dit kan met een HR-persoon, vertrouwenspersoon, collega of iemand anders die jij hiervoor kiest.
• Je hoeft je niet gedwongen te voelen het te delen met je manager, het is wel belangrijk dit te doen wanneer je hulp nodig hebt of er werkaanpassingen gedaan moeten worden.
• Vind je het spannend om in gesprek te gaan met je manager dan kan je ervoor kiezen om iemand mee te nemen naar het gesprek.

Jouw boodschap

Met de inhoud van je boodschap kan je echt het verschil maken. Je hebt ervoor gekozen om open te zijn tijdens de proefperiode, dit kan voor jouw manager als een verrassing komen. Houd hier rekening mee. Het helpt als je goed kan aangeven wat je met jouw boodschap wil bereiken en wat je verwacht van jouw manager. Hiervoor hebben we een aantal tips op papier gezet;

• Bedenk goed voor jezelf wat jouw verwachtingen zijn van de persoon tegen wie je open bent
• Bereid je goed voor
• Focus op de impact op het werk
• Het is in het belang van iedereen dat jij niet uitvalt en dat het goed met gaat. Geef het dan ook op tijd aan als je ergens hulp bij nodig hebt of iets nodig hebt van je leidinggevende.

tips

• Heb je een psychische aandoening/kwetsbaarheid, maar heb je hier op het werk eigenlijk geen last van. Denk dan goed na over je keuze om open te zijn. Als je het dan wel verteld, wat levert dit jou op? Wat verwacht je van de ander?
• Wat de inhoud van je boodschap zal zijn, hangt sterk af van wat de band is met jouw leidinggevende. Als je een goede relatie hebt, dan kan je best wat meer open zijn. Is je band niet zo goed, probeer het dan zo concreet mogelijk te maken.
• Bereid goed voor wat je wel en niet wil delen met jouw leidinggevende (of ander persoon). Je mag ook met kleine beetjes beginnen. Als jij je niet veilig voelt bij je leidinggevende, denk er dan over na wat je wel en niet wilt delen. Niet iedereen kan goed reageren op hele persoonlijke informatie. Soms zijn zaken zo privé dat het verstandig kan zijn dit met vrienden of familie te bespreken en niet op je werk.
• Bereid goed voor wat je doel is met het gesprek. Wat wil je bereiken? Het is goed om dit tijdens het gesprek ook te benoemen.
• Houd in de inhoud van je boodschap rekening met het belang van de persoon die tegenover je zit. Houd er rekening mee dat jouw leidinggevende, naast jouw gezondheid, ook andere belangen heeft. Ga in het gesprek op zoek naar wat deze zijn en zoek samen naar een middenweg.
• Ga emotie niet uit de weg. Zo’n gesprek kan zwaar zijn, je mag best benoemen dat je geëmotioneerd raakt.
• Geef aan wat je verwacht van jouw leidinggevende. Wat heb je nodig om je beter te voelen/niet uit te vallen? Probeer dit zo concreet mogelijk aan te geven.
• Realiseer je dat alles wat je zegt tegen je gebruikt kan worden. Dit hoeft niet zo te zijn, maar het is goed je hier bewust van te zijn.

Voorbereiding

Voorbereiding is erg belangrijk, een aantal tips;

• Oefen je gesprek met een vriend/collega/partner/familie
• Noteer wat je absoluut gezegd wil hebben
• Bedenk wat je absoluut niet wil zeggen
• Noteer wat je doel is met het gesprek
• Plan een moment in wanneer er voor jou en jouw leidinggevende genoeg tijd en rust is om in gesprek te gaan. Het is dus beter om je manager niet zomaar aan te schieten, maar plan het in voor een rustig moment.
• Voel je je last minute niet goed genoeg om het gesprek te voeren, geef dit aan en herplan het gesprek.
• Denk na over wat jij nodig hebt en hoe je dit wil aangegeven bij je manager, maak dit zo concreet mogelijk
• Noteer wat je verwacht van je manager
• Noteer welke afspraken je gemaakt wil hebben voordat het gesprek afgelopen is

Je bent al een lange tijd of nog niet zo lang in dienst bij je nieuwe werkgever. Je hebt je plek gevonden en wilt graag open zijn over jouw aandoening. Misschien heb je wel geen klachten meer, of misschien wel. Maar jij hebt de beslissing genomen om open te zijn. Dit gesprek kan spannend zijn en je kan hierin overwegingen maken over een aantal onderdelen. In deze module geven we je tips om jouw gesprek goed voorbereid te kunnen beginnen.

Algemeen

• Stap voor stap
• Houd rekening met primaire reacties
• Geef altijd aan wat jij nodig hebt
• Zoveel mensen, zoveel verschillen
• Kies je moment
• Heb je hulp nodig? Zwijg dan niet

Denk erover na waarom je er nu mee komt. Houdt rekening met verbazing waarom het niet eerder is verteld, tijdens de sollicitatie. Dit is een risico en zorg ervoor dat je hierop voorbereid bent.

Aan wie

Tegen wie je open bent is een belangrijke beslissing. Bedenk wel dat als het met jou niet goed gaat het van belang is dat je dit met je manager bespreekt. Je kan hierbij met het volgende rekening houden;

• Het belangrijkste is dat je het vertelt aan iemand die vertrouwt. Bij wie jij je veilig voelt. Dit kan je manager zijn, maar ook een collega, vertrouwenspersoon of iemand van HR. Het is aan jou.
• Deel het eerst met een persoon die je vertrouwt met jouw verhaal. Je het niet ‘on-vertellen’.
• Als je geen goede relatie hebt met de manager dan kan je ervoor kiezen om het eerst met iemand anders te delen, dit kan met een HR-persoon, vertrouwenspersoon, collega of iemand anders die jij hiervoor kiest.
• Je hoeft je niet gedwongen te voelen het te delen met je manager, het is wel belangrijk dit te doen wanneer je hulp nodig hebt of er werkaanpassingen gedaan moeten worden.
• Vind je het spannend om in gesprek te gaan met je manager dan kan je ervoor kiezen om iemand mee te nemen naar het gesprek.

Jouw boodschap

Met de inhoud van je boodschap kan je echt het verschil maken. Je hebt ervoor gekozen om open te zijn , dit kan voor jouw manager als een verrassing komen. Houd hier rekening mee. Het helpt als je goed kan aangeven wat je met jouw boodschap wil bereiken en wat je verwacht van jouw manager. Hiervoor hebben we een aantal tips op papier gezet;

• Stap voor stap
• Bedenk goed voor jezelf wat jouw verwachtingen zijn van de persoon tegen wie je open bent
• Bereid je goed voor
• Focus op de impact op het werk
• Het is in het belang van iedereen dat jij niet uitvalt en dat het goed met gaat. Geef het dan ook op tijd aan als je ergens hulp bij nodig hebt of iets nodig hebt van je leidinggevende.

tips

• Heb je een psychische aandoening/kwetsbaarheid, maar heb je hier op het werk eigenlijk geen last van. Denk dan goed na over je keuze om open te zijn. Als je het dan wel verteld, wat levert dit jou op? Wat verwacht je van de ander?
• Wat de inhoud van je boodschap zal zijn, hangt sterk af van wat de band is met jouw leidinggevende. Als je een goede relatie hebt, dan kan je best wat meer open zijn. Is je band niet zo goed, probeer het dan zo concreet mogelijk te maken.
• Bereid goed voor wat je wel en niet wil delen met jouw leidinggevende (of ander persoon). Je mag ook met kleine beetjes beginnen. Als jij je niet veilig voelt bij je leidinggevende, denk er dan over na wat je wel en niet wil delen. Niet iedereen kan goed reageren op hele persoonlijke informatie. Soms zijn zaken zo privé dat het verstandig kan zijn dit met vrienden of familie te bespreken en niet op je werk.
• Bereid goed voor wat je doel is met het gesprek. Wat wil je bereiken? Het is goed om dit tijdens het gesprek ook te benoemen.
• Houd in de inhoud van je boodschap rekening met het belang van de persoon die tegenover je zit. Houd er rekening mee dat jouw leidinggevende, naast jouw gezondheid, ook andere belangen heeft. Ga in het gesprek op zoek naar wat deze zijn en zoek samen naar een middenweg.
• Ga emotie niet uit de weg. Zo’n gesprek kan zwaar zijn, je mag best benoemen dat je geëmotioneerd raakt.
• Geef aan wat je verwacht van jouw leidinggevende. Wat heb je nodig om je beter te voelen/niet uit te vallen? Probeer dit zo concreet mogelijk aan te geven.
• Realiseer je dat alles wat je zegt tegen je gebruikt kan worden. Dit hoeft niet zo te zijn, maar het is goed je hier bewust van te zijn.

Voorbereiding

Voorbereiding is erg belangrijk, een aantal tips;

• Oefen je gesprek met een vriend/collega/partner/familie
• Noteer wat je absoluut gezegd wil hebben
• Bedenk wat je absoluut niet wil zeggen
• Noteer wat je doel is met het gesprek
• Plan een moment in wanneer er voor jou en jouw leidinggevende genoeg tijd en rust is om in gesprek te gaan. Het is dus beter om je manager niet zomaar aan te schieten, maar plan het in voor een rustig moment.
• Voel je je last minute niet goed genoeg om het gesprek te voeren, geef dit aan en herplan het gesprek.
• Denk na over wat jij nodig hebt en hoe je dit wil aangegeven bij je manager, maak dit zo concreet mogelijk
• Noteer wat je verwacht van je manager
• Noteer welke afspraken je gemaakt wil hebben voordat het gesprek afgelopen is

Je gaat solliciteren op een nieuwe functie en je wilt graag open zijn tijdens het gesprek. Het is belangrijk dat je voor jezelf duidelijk hebt waarom je open wilt zijn en wat hiervan de risico’s zijn. Het kan zeker van toegevoegde waarde zijn, maar het kan ook voor discriminatie zorgen. Het helpt als je dit gesprek goed voorbereid in gaat. In deze module geven we je tips om jouw gesprek goed voorbereid te kunnen beginnen.

Algemeen

• Houd rekening met primaire reacties
• Geef altijd aan wat jij nodig hebt
• Zoveel mensen, zoveel verschillen

• In de basis is een sollicitatie een zakelijke transactie, ga er vanuit dat de persoon tegenover jou vooral ook nadenkt over bedrijfsrisico’s. En psychische aandoeningen vanwege de kans op langdurig verzuim, als zodanig ziet. En dat er de kans bestaat dat je vanwege je openheid niet wordt aangenomen.

• Je mag zijn wie je bent
• Je hebt als mens wellicht wel heel veel geleerd van jouw ervaringen met psychische aandoeningen, je kan dit inzetten als een kracht

Aan wie

Je hebt geen keus over wie er tegenover je zit tijdens een sollicitatiegesprek. Maar op hoe jij dit gesprek aangaat, heb je wel invloed. Als je het dan gaat vertellen zijn er een aantal dingen waar je rekening mee kan houden.

• Ga uit van je eigen kracht. Waar ben je goed in? Wat breng jij aan de tafel? Je bent meer dan je diagnose of je psychische klachten.
• Als jij het ziet als een kracht, is de kans groot dat de andere dat ook zo ziet. Wat heb je ervan geleerd en waar loop je nog wel tegen aan?
• Het is belangrijk om te noemen wat jij nodig hebt. Dat geeft de organisatie waarbij je solliciteert het gevoel dat ze je kunnen ondersteunen, dit geeft zekerheid. Zo kunnen jullie er samen voor zorgen dat het met jou goed gaat.

Jouw boodschap

Je gaat open zijn in je sollicitatiegesprek. Met de inhoud van je boodschap kan je echt het verschil maken. Je hebt ervoor gekozen om open te zijn, dit kan tijdens een gesprek als een verrassing komen. Houd hier rekening mee. Het helpt als je goed kan aangeven wat je met jouw boodschap wil bereiken en wat je verwacht van de persoon die tegenover je zit. Hiervoor hebben we een aantal tips op papier gezet;

• Je hebt een psychische aandoening of hebt hier in het verleden mee te maken gehad. Maar je hebt hier op het werk eigenlijk geen last van. Denk dan goed na over je keuze om open te zijn. Als je het dan wel verteld, wat levert dit jou op? Wat verwacht je van de ander?
• Bereid je goed voor
• Je kent de persoon die tegenover je zit bij het sollicitatiegesprek natuurlijk niet. Maar je kan misschien al wel inschatten of je je veilig voelt bij iemand. Deel alleen jouw boodschap als jij je hier veilig bij voelt.
• Bereid goed voor wat je wel en niet wil delen. Je mag ook met kleine beetjes beginnen. Niet iedereen kan goed reageren op hele persoonlijke informatie.
• Soms zijn zaken zo privé dat het verstandig kan zijn dit met vrienden of familie te bespreken en niet op je werk. Vooral tijdens een sollicitatiegesprek is het goed om belangrijke informatie te delen, maar de rest voor een later moment of voor je privé te bewaren.
• Bereid goed voor wat je doel is met open zijn. Wat wil je bereiken? Het is goed om dit tijdens het gesprek ook te benoemen. Waarom vertel je dit en waarom vind je dit belangrijk? Dat helpt de ander om het te begrijpen.
• Houd in de inhoud van je boodschap rekening met het belang van de persoon die tegenover je zit. Houd er rekening mee dat de organisatie, naast jouw gezondheid, ook andere belangen heeft. Ga in het gesprek samen op zoek naar wat jullie voor elkaar kunnen betekenen.
• Geef aan wat je verwacht van jouw leidinggevende. Wat heb je nodig om je beter te niet uit te vallen? Of misschien is dat risico er wel niet en kan je dit ook benoemen. Probeer dit zo concreet mogelijk aan te geven.
• Realiseer je dat alles wat je zegt tegen je gebruikt kan worden. Dit hoeft niet zo te zijn, maar het is goed je hier bewust van te zijn. Je kan deze boodschap maar één keer vertellen.

Voorbereiding

Voorbereiding is erg belangrijk, een aantal tips;

• Oefen je gesprek met een vriend/collega/partner/familie
• Noteer wat je absoluut gezegd wil hebben
• Bedenk wat je absoluut niet wil zeggen
• Noteer wat je doel is met het gesprek
• Plan een moment in wanneer er voor jou en jouw leidinggevende genoeg tijd en rust is om in gesprek te gaan. Het is dus beter om je manager niet zomaar aan te schieten, maar plan het in voor een rustig moment.
• Voel je je last minute niet goed genoeg om het gesprek te voeren, geef dit aan en herplan het gesprek.
• Denk na over wat jij nodig hebt en hoe je dit wil aangegeven bij je manager, maak dit zo concreet mogelijk
• Noteer wat je verwacht van je manager
• Noteer welke afspraken je gemaakt wil hebben voordat het gesprek afgelopen is

Je hebt besloten dat je open wilt zijn tijdens jouw proefperiode op je nieuwe werk. Misschien omdat je klachten hebt of hulp nodig hebt bij je werk. Of je vind het belangrijk open te zijn voor jezelf en je collega’s. Het is belangrijk jouw reden om open te zijn helder te hebben. Dan kan je ook goed aangeven waar je behoefte liggen, heb je hulp nodig of wil gewoon open zijn? De proefperiode kan een spannende tijd zijn, je bent al aangenomen maar jij en je werkgever onderzoeken nog of jullie een echte match zijn. Dit is een spannende tijd om open te zijn over je psychische aandoening. Het kan de werkgever afschrikken, maar het kan ook voor begrip zorgen. In deze module geven we je tips om jouw gesprek goed voorbereid te kunnen beginnen.

Algemeen

• Stap voor stap
• Houd rekening met primaire reacties
• Geef altijd aan wat jij nodig hebt
• Zoveel mensen, zoveel verschillen
• Kies je moment
• Heb je hulp nodig? Zwijg dan niet

Denk erover na waarom je er nu mee komt. Houd rekening met verbazing waarom het niet eerder is verteld, tijdens de sollicitatie. Dit is een risico en zorg ervoor dat je hierop voorbereid bent.

Aan wie

Tegen wie je open bent is een belangrijke beslissing. Bedenk wel dat als het met jou niet goed gaat het van belang is dat je dit met je manager bespreekt. Je kan hierbij met het volgende rekening houden;

• Het belangrijkste is dat je het vertelt aan iemand die vertrouwt. Bij wie jij je veilig voelt. Dit kan je manager zijn, maar ook een collega, vertrouwenspersoon of iemand van HR. Het is aan jou.
• Deel het eerst met een persoon die je vertrouwt met jouw verhaal. Je kunt het niet ‘on-vertellen’.
• Als je (nog) geen goede relatie hebt met de manager dan kan je ervoor kiezen om het eerst met iemand anders te delen, dit kan met een HR-persoon, vertrouwenspersoon, collega of iemand anders die jij hiervoor kiest.
• Je hoeft je niet gedwongen te voelen het te delen met je manager, het is wel belangrijk dit te doen wanneer je hulp nodig hebt of er werkaanpassingen gedaan moeten worden.
• Vind je het spannend om in gesprek te gaan met je manager dan kan je ervoor kiezen om iemand mee te nemen naar het gesprek.

Jouw boodschap

Met de inhoud van je boodschap kan je echt het verschil maken. Je hebt ervoor gekozen om open te zijn tijdens de proefperiode, dit kan voor jouw manager als een verrassing komen. Houd hier rekening mee. Het helpt als je goed kan aangeven wat je met jouw boodschap wil bereiken en wat je verwacht van jouw manager. Hiervoor hebben we een aantal tips op papier gezet;

• Bedenk goed voor jezelf wat jouw verwachtingen zijn van de persoon tegen wie je open bent
• Bereid je goed voor
• Focus op de impact op het werk
• Het is in het belang van iedereen dat jij niet uitvalt en dat het goed met gaat. Geef het dan ook op tijd aan als je ergens hulp bij nodig hebt of iets nodig hebt van je leidinggevende.

tips

• Heb je een psychische aandoening/kwetsbaarheid, maar heb je hier op het werk eigenlijk geen last van. Denk dan goed na over je keuze om open te zijn. Als je het dan wel verteld, wat levert dit jou op? Wat verwacht je van de ander?
• Wat de inhoud van je boodschap zal zijn, hangt sterk af van wat de band is met jouw leidinggevende. Als je een goede relatie hebt, dan kan je best wat meer open zijn. Is je band niet zo goed, probeer het dan zo concreet mogelijk te maken.
• Bereid goed voor wat je wel en niet wil delen met jouw leidinggevende (of ander persoon). Je mag ook met kleine beetjes beginnen. Als jij je niet veilig voelt bij je leidinggevende, denk er dan over na wat je wel en niet wilt delen. Niet iedereen kan goed reageren op hele persoonlijke informatie. Soms zijn zaken zo privé dat het verstandig kan zijn dit met vrienden of familie te bespreken en niet op je werk.
• Bereid goed voor wat je doel is met het gesprek. Wat wil je bereiken? Het is goed om dit tijdens het gesprek ook te benoemen.
• Houd in de inhoud van je boodschap rekening met het belang van de persoon die tegenover je zit. Houd er rekening mee dat jouw leidinggevende, naast jouw gezondheid, ook andere belangen heeft. Ga in het gesprek op zoek naar wat deze zijn en zoek samen naar een middenweg.
• Ga emotie niet uit de weg. Zo’n gesprek kan zwaar zijn, je mag best benoemen dat je geëmotioneerd raakt.
• Geef aan wat je verwacht van jouw leidinggevende. Wat heb je nodig om je beter te voelen/niet uit te vallen? Probeer dit zo concreet mogelijk aan te geven.
• Realiseer je dat alles wat je zegt tegen je gebruikt kan worden. Dit hoeft niet zo te zijn, maar het is goed je hier bewust van te zijn.

Voorbereiding

Voorbereiding is erg belangrijk, een aantal tips;

• Oefen je gesprek met een vriend/collega/partner/familie
• Noteer wat je absoluut gezegd wil hebben
• Bedenk wat je absoluut niet wil zeggen
• Noteer wat je doel is met het gesprek
• Plan een moment in wanneer er voor jou en jouw leidinggevende genoeg tijd en rust is om in gesprek te gaan. Het is dus beter om je manager niet zomaar aan te schieten, maar plan het in voor een rustig moment.
• Voel je je last minute niet goed genoeg om het gesprek te voeren, geef dit aan en herplan het gesprek.
• Denk na over wat jij nodig hebt en hoe je dit wil aangegeven bij je manager, maak dit zo concreet mogelijk
• Noteer wat je verwacht van je manager
• Noteer welke afspraken je gemaakt wil hebben voordat het gesprek afgelopen is

Je bent pas geleden gestart bij je nieuwe baan en oude of nieuwe psychische klachten spelen op. Het is belangrijk om dit aan te geven bij de manager, jullie kunnen zo samen op zoek naar oplossingen. Maar dit is ook spannend, je bent al aangenomen maar jij en je werkgever onderzoeken nog of jullie een echte match zijn. Dit is een spannende tijd om open te zijn over je psychische aandoening. Het kan de werkgever afschrikken, maar het kan ook voor begrip zorgen. In deze module geven we je tips om jouw gesprek goed voorbereid te kunnen beginnen.

Algemeen

• Stap voor stap
• Houd rekening met primaire reacties
• Geef altijd aan wat jij nodig hebt
• Zoveel mensen, zoveel verschillen
• Kies je moment
• Heb je hulp nodig? Zwijg dan niet

Aan wie

Tegen wie je open bent is een belangrijke beslissing. Bedenk wel dat als het met jou niet goed gaat het van belang is dat je dit met je manager bespreekt. Je kan hierbij met het volgende rekening houden;

• Het belangrijkste is dat je het vertelt aan iemand die vertrouwt. Bij wie jij je veilig voelt. Dit kan je manager zijn, maar ook een collega, vertrouwenspersoon of iemand van HR. Het is aan jou.
• Deel het eerst met een persoon die je vertrouwt met jouw verhaal. Je het niet ‘on-vertellen’.
• Als je (nog) geen goede relatie hebt met de manager dan kan je ervoor kiezen om het eerst met iemand anders te delen, dit kan met een HR-persoon, vertrouwenspersoon, collega of iemand anders die jij hiervoor kiest.
• Je hoeft je niet gedwongen te voelen het te delen met je manager, het is wel belangrijk dit te doen wanneer je hulp nodig hebt of er werkaanpassingen gedaan moeten worden.
• Vind je het spannend om in gesprek te gaan met je manager dan kan je ervoor kiezen om iemand mee te nemen naar het gesprek.

Jouw boodschap

Met de inhoud van je boodschap kan je echt het verschil maken. Je hebt er niet zelf voor gekozen om klachten te krijgen, dit kan echter voor jouw manager wel als een verrassing komen. Houd hier rekening mee. Het helpt als je goed kan aangeven wat je verwacht van jouw manager en vooral welke invloed jouw klachten hebben op je werk. Hiervoor hebben we een aantal tips op papier gezet;

• Je oude of nieuwe psychische aandoening/kwetsbaarheid speelt op, maar je hebt hier op het werk eigenlijk geen last van. Denk dan goed na over je keuze om open te zijn. Als je het dan wel verteld, wat levert dit jou op? Wat verwacht je van de ander?
• Wat de inhoud van je boodschap zal zijn, hangt sterk af van wat de band is met jouw leidinggevende. Als je een goede relatie hebt, dan kan je best wat meer open zijn. Is je band niet zo goed, probeer het dan zo concreet mogelijk te maken.
• Bereid goed voor wat je wel en niet wil delen met jouw leidinggevende (of ander persoon). Je mag ook met kleine beetjes beginnen. Als jij je niet veilig voelt bij je leidinggevende, denk er dan over na wat je wel en niet wil delen. Niet iedereen kan goed reageren op hele persoonlijke informatie. Soms zijn zaken zo privé dat het verstandig kan zijn dit met vrienden of familie te bespreken en niet op je werk.
• Bereid goed voor wat je doel is met het gesprek. Wat wil je bereiken? Het is goed om dit tijdens het gesprek ook te benoemen.
• Houd in de inhoud van je boodschap rekening met het belang van de persoon die tegenover je zit. Houd er rekening mee dat jouw leidinggevende, naast jouw gezondheid, ook andere belangen heeft. Je bent pas net in dienst, dus net als voor jou is dit ook voor de manager een spannende boodschap. Ga in het gesprek samen op zoek naar een middenweg.
• Ga emotie niet uit de weg. Zo’n gesprek kan zwaar zijn, je mag best benoemen dat je geëmotioneerd raakt. Je bent zelf wellicht ook geschrokken van je nieuwe of herleefde klachten, dit is menselijk.
• Geef aan wat je verwacht van jouw leidinggevende. Wat heb je nodig om je beter te voelen/niet uit te vallen? Probeer dit zo concreet mogelijk aan te geven.
• Realiseer je dat alles wat je zegt tegen je gebruikt kan worden. Dit hoeft niet zo te zijn, maar het is goed je hier bewust van te zijn.

Voorbereiding

Voorbereiding is erg belangrijk, een aantal tips;

• Oefen je gesprek met een vriend/collega/partner/familie
• Noteer wat je absoluut gezegd wil hebben
• Bedenk wat je absoluut niet wil zeggen
• Noteer wat je doel is met het gesprek
• Plan een moment in wanneer er voor jou en jouw leidinggevende genoeg tijd en rust is om in gesprek te gaan. Het is dus beter om je manager niet zomaar aan te schieten, maar plan het in voor een rustig moment.
• Voel je je last minute niet goed genoeg om het gesprek te voeren, geef dit aan en herplan het gesprek.
• Denk na over wat jij nodig hebt en hoe je dit wil aangegeven bij je manager, maak dit zo concreet mogelijk
• Noteer wat je verwacht van je manager
• Noteer welke afspraken je gemaakt wil hebben voordat het gesprek afgelopen is

Je bent al een lange tijd of nog niet zo lang in dienst bij je nieuwe werkgever. Je hebt je plek gevonden en wilt graag open zijn over jouw aandoening. Misschien heb je wel geen klachten meer, of misschien wel. Maar jij hebt de beslissing genomen om open te zijn. Dit gesprek kan spannend zijn en je kan hierin overwegingen maken over een aantal onderdelen. In deze module geven we je tips om jouw gesprek goed voorbereid te kunnen beginnen.

Algemeen

• Stap voor stap
• Houd rekening met primaire reacties
• Geef altijd aan wat jij nodig hebt
• Zoveel mensen, zoveel verschillen
• Kies je moment
• Heb je hulp nodig? Zwijg dan niet

Denk erover na waarom je er nu mee komt. Houdt rekening met verbazing waarom het niet eerder is verteld, tijdens de sollicitatie. Dit is een risico en zorg ervoor dat je hierop voorbereid bent.

Aan wie

Tegen wie je open bent is een belangrijke beslissing. Bedenk wel dat als het met jou niet goed gaat het van belang is dat je dit met je manager bespreekt. Je kan hierbij met het volgende rekening houden;

• Het belangrijkste is dat je het vertelt aan iemand die vertrouwt. Bij wie jij je veilig voelt. Dit kan je manager zijn, maar ook een collega, vertrouwenspersoon of iemand van HR. Het is aan jou.
• Deel het eerst met een persoon die je vertrouwt met jouw verhaal. Je het niet ‘on-vertellen’.
• Als je geen goede relatie hebt met de manager dan kan je ervoor kiezen om het eerst met iemand anders te delen, dit kan met een HR-persoon, vertrouwenspersoon, collega of iemand anders die jij hiervoor kiest.
• Je hoeft je niet gedwongen te voelen het te delen met je manager, het is wel belangrijk dit te doen wanneer je hulp nodig hebt of er werkaanpassingen gedaan moeten worden.
• Vind je het spannend om in gesprek te gaan met je manager dan kan je ervoor kiezen om iemand mee te nemen naar het gesprek.

Jouw boodschap

Met de inhoud van je boodschap kan je echt het verschil maken. Je hebt ervoor gekozen om open te zijn , dit kan voor jouw manager als een verrassing komen. Houd hier rekening mee. Het helpt als je goed kan aangeven wat je met jouw boodschap wil bereiken en wat je verwacht van jouw manager. Hiervoor hebben we een aantal tips op papier gezet;

• Stap voor stap
• Bedenk goed voor jezelf wat jouw verwachtingen zijn van de persoon tegen wie je open bent
• Bereid je goed voor
• Focus op de impact op het werk
• Het is in het belang van iedereen dat jij niet uitvalt en dat het goed met gaat. Geef het dan ook op tijd aan als je ergens hulp bij nodig hebt of iets nodig hebt van je leidinggevende.

tips

• Heb je een psychische aandoening/kwetsbaarheid, maar heb je hier op het werk eigenlijk geen last van. Denk dan goed na over je keuze om open te zijn. Als je het dan wel verteld, wat levert dit jou op? Wat verwacht je van de ander?
• Wat de inhoud van je boodschap zal zijn, hangt sterk af van wat de band is met jouw leidinggevende. Als je een goede relatie hebt, dan kan je best wat meer open zijn. Is je band niet zo goed, probeer het dan zo concreet mogelijk te maken.
• Bereid goed voor wat je wel en niet wil delen met jouw leidinggevende (of ander persoon). Je mag ook met kleine beetjes beginnen. Als jij je niet veilig voelt bij je leidinggevende, denk er dan over na wat je wel en niet wil delen. Niet iedereen kan goed reageren op hele persoonlijke informatie. Soms zijn zaken zo privé dat het verstandig kan zijn dit met vrienden of familie te bespreken en niet op je werk.
• Bereid goed voor wat je doel is met het gesprek. Wat wil je bereiken? Het is goed om dit tijdens het gesprek ook te benoemen.
• Houd in de inhoud van je boodschap rekening met het belang van de persoon die tegenover je zit. Houd er rekening mee dat jouw leidinggevende, naast jouw gezondheid, ook andere belangen heeft. Ga in het gesprek op zoek naar wat deze zijn en zoek samen naar een middenweg.
• Ga emotie niet uit de weg. Zo’n gesprek kan zwaar zijn, je mag best benoemen dat je geëmotioneerd raakt.
• Geef aan wat je verwacht van jouw leidinggevende. Wat heb je nodig om je beter te voelen/niet uit te vallen? Probeer dit zo concreet mogelijk aan te geven.
• Realiseer je dat alles wat je zegt tegen je gebruikt kan worden. Dit hoeft niet zo te zijn, maar het is goed je hier bewust van te zijn.

Voorbereiding

Voorbereiding is erg belangrijk, een aantal tips;

• Oefen je gesprek met een vriend/collega/partner/familie
• Noteer wat je absoluut gezegd wil hebben
• Bedenk wat je absoluut niet wil zeggen
• Noteer wat je doel is met het gesprek
• Plan een moment in wanneer er voor jou en jouw leidinggevende genoeg tijd en rust is om in gesprek te gaan. Het is dus beter om je manager niet zomaar aan te schieten, maar plan het in voor een rustig moment.
• Voel je je last minute niet goed genoeg om het gesprek te voeren, geef dit aan en herplan het gesprek.
• Denk na over wat jij nodig hebt en hoe je dit wil aangegeven bij je manager, maak dit zo concreet mogelijk
• Noteer wat je verwacht van je manager
• Noteer welke afspraken je gemaakt wil hebben voordat het gesprek afgelopen is

Je bent al een lange tijd of nog niet zo lang in dienst bij je nieuwe werkgever en nieuwe of al bestaande psychische klachten treden op. Het is belangrijk om dit aan te geven bij de manager, jullie kunnen zo samen op zoek naar oplossingen. Maar dit is ook spannend, je bent al aangenomen en zit wellicht helemaal op je plek. Maar toch kan dit voor jouw manager als een verrassing komen, maar het kan ook voor begrip zorgen. In deze module geven we je tips om jouw gesprek goed voorbereid te kunnen beginnen.

Algemeen

• Stap voor stap
• Houd rekening met primaire reacties
• Geef altijd aan wat jij nodig hebt
• Zoveel mensen, zoveel verschillen
• Kies je moment
• Heb je hulp nodig? Zwijg dan niet

Denk erover na waarom je er nu mee komt. Houdt rekening met verbazing waarom het niet eerder is verteld, tijdens de sollicitatie. Dit is een risico en zorg ervoor dat je hierop voorbereid bent.

Aan wie

Tegen wie je open bent is een belangrijke beslissing. Bedenk wel dat als het met jou niet goed gaat het van belang is dat je dit met je manager bespreekt. Je kan hierbij met het volgende rekening houden;

• Het belangrijkste is dat je het vertelt aan iemand die vertrouwt. Bij wie jij je veilig voelt. Dit kan je manager zijn, maar ook een collega, vertrouwenspersoon of iemand van HR. Het is aan jou.
• Deel het eerst met een persoon die je vertrouwt met jouw verhaal. Je het niet ‘on-vertellen’.
• Als je geen goede relatie hebt met de manager dan kan je ervoor kiezen om het eerst met iemand anders te delen, dit kan met een HR-persoon, vertrouwenspersoon, collega of iemand anders die jij hiervoor kiest.
• Je hoeft je niet gedwongen te voelen het te delen met je manager, het is wel belangrijk dit te doen wanneer je hulp nodig hebt of er werkaanpassingen gedaan moeten worden.
• Vind je het spannend om in gesprek te gaan met je manager dan kan je ervoor kiezen om iemand mee te nemen naar het gesprek.

Jouw boodschap

Met de inhoud van je boodschap kan je echt het verschil maken. Je hebt ervoor gekozen om open te zijn , dit kan voor jouw manager als een verrassing komen. Houd hier rekening mee. Het helpt als je goed kan aangeven wat je met jouw boodschap wil bereiken en wat je verwacht van jouw manager. Hiervoor hebben we een aantal tips op papier gezet;

• Je oude of nieuwe psychische aandoening/kwetsbaarheid speelt op, maar je hebt hier op het werk eigenlijk geen last van. Denk dan goed na over je keuze om open te zijn. Als je het dan wel verteld, wat levert dit jou op? Wat verwacht je van de ander?
• Wat de inhoud van je boodschap zal zijn, hangt sterk af van wat de band is met jouw leidinggevende. Als je een goede relatie hebt, dan kan je best wat meer open zijn. Is je band niet zo goed, probeer het dan zo concreet mogelijk te maken.
• Bereid goed voor wat je wel en niet wil delen met jouw leidinggevende (of ander persoon). Je mag ook met kleine beetjes beginnen. Als jij je niet veilig voelt bij je leidinggevende, denk er dan over na wat je wel en niet wil delen. Niet iedereen kan goed reageren op hele persoonlijke informatie. Soms zijn zaken zo privé dat het verstandig kan zijn dit met vrienden of familie te bespreken en niet op je werk.
• Bereid goed voor wat je doel is met het gesprek. Wat wil je bereiken? Het is goed om dit tijdens het gesprek ook te benoemen.
• Houd in de inhoud van je boodschap rekening met het belang van de persoon die tegenover je zit. Houd er rekening mee dat jouw leidinggevende, naast jouw gezondheid, ook andere belangen heeft. Je bent pas net in dienst, dus net als voor jou is dit ook voor de manager een spannende boodschap. Ga in het gesprek samen op zoek naar een middenweg.
• Ga emotie niet uit de weg. Zo’n gesprek kan zwaar zijn, je mag best benoemen dat je geëmotioneerd raakt. Je bent zelf wellicht ook geschrokken van je nieuwe of herleefde klachten, dit is menselijk.
• Geef aan wat je verwacht van jouw leidinggevende. Wat heb je nodig om je beter te voelen/niet uit te vallen? Probeer dit zo concreet mogelijk aan te geven
• Realiseer je dat alles wat je zegt tegen je gebruikt kan worden. Dit hoeft niet zo te zijn, maar het is goed je hier bewust van te zijn.

Voorbereiding

Voorbereiding is erg belangrijk, een aantal tips;

• Oefen je gesprek met een vriend/collega/partner/familie
• Noteer wat je absoluut gezegd wil hebben
• Bedenk wat je absoluut niet wil zeggen
• Noteer wat je doel is met het gesprek
• Plan een moment in wanneer er voor jou en jouw leidinggevende genoeg tijd en rust is om in gesprek te gaan. Het is dus beter om je manager niet zomaar aan te schieten, maar plan het in voor een rustig moment.
• Voel je je last minute niet goed genoeg om het gesprek te voeren, geef dit aan en herplan het gesprek.
• Denk na over wat jij nodig hebt en hoe je dit wil aangegeven bij je manager, maak dit zo concreet mogelijk
• Noteer wat je verwacht van je manager
• Noteer welke afspraken je gemaakt wil hebben voordat het gesprek afgelopen is

Wil je je antwoorden en tips per mail ontvangen? Vul hieronder je mailadres in en klik op 'verzenden'. We gebruiken je mailadres alleen voor het eenmalig toesturen van je antwoorden.