De cursus ‘Herstellen doe je zelf’ bestaat uit 12 wekelijkse bijeenkomsten. Iedere keer staat een ander thema centraal dat met herstel te maken heeft. Cursisten delen hun ervaringen. De cursus wordt geleid door twee facilitators die zelf ervaringsdeskundig zijn en ook de cursus gevolgd hebben. Phrenos geeft trainingen voor gespreksleiders. Op deze pagina vind je […]
Bij een ‘Honest, Open, Proud-cursus’ (HOP) leer je meer open te zijn over psychische problemen, en verken je manieren om (zelf)stigma te doorbreken. Ervaringskennis speelt hierbij een belangrijke rol. Een HOP-cursus wordt aangeboden in 3 tot 4 bijeenkomsten van 3 uur. Phrenos geeft trainingen voor gespreksleiders. Op deze pagina vind je een overzicht van locaties […]
WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een zelfhulpmethode om het eigen welbevinden te bevorderen. Een WRAP-cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten. Je maakt een herstel-actieplan (WRAP) voor jouw specifieke situatie, waarin klachten zoals depressie, angst, verslaving of chronische pijn een rol kunnen spelen. Maar ook bij zorg voor naasten of problemen met werk of opleiding […]